Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Позвольте представиться!

Уважаемому читателю желаю здравия, долгоденствия и просвещения духа!

Прежде всего, позвольте представиться. Я - писатель. Пишу художественную литературу, эссе и публицистику. На бумаге у меня опубликована только одна книга, на гонорар от которой я купил компьютер.

Надо сказать, заплатили очень скупо. Но меня это не слишком огорчило! Мне кажется, мы уже живем в эпоху электронных книг. Старое миновало. Теперь писателям надо приспосабливаться к новым условиям жизни. И мне кажется, что эти условия - намного лучше прежних. Пусть теперь невозможно заработать на литературе - зато между автором и читателем теперь не стоит никто. И это - великолепно!

Вот здесь в портале "Русский переплет" Вы можете найти основные тексты, написанные мною до того, как я завел себе ЖЖ. Тем, кто не любит черненького, советую почитать очень светлую "Сказку для старших". А тем, кто любит правду - немного страшную повесть "Король и Каролинка". Обе эти повести основаны на личном опыте - впрочем, как и вся литература.

А теперь вот я завел ЖЖ и публикуюсь сам, независимо от кого бы то ни было. И мне это нравится.

К сожалению, формат ЖЖ не совсем подходит для того, чтобы публиковать объемные тексты, потому здесь у меня в основном небольшие заметки на разные темы, хотя есть и большие работы, а именно:

Здесь я опубликовал повесть "Хуаныч и Петька"

Трёхсотлетняя война. Это большой цикл, даже несколько связанных между собой циклов о политической борьбе Европы XIII-XV веков, от взятия венецианцами Константинополя (1204) до начала Итальянских войн (1494).

Кроме того:

Заметки о религии и психологии

Теория Власти

Заметки по истории

Заметки по политологии

Между религией и политикой

Публицистика

Заметки об и на эсперанто

Чужие заметки, которые меня заинтересовали

Литература и искусство

Заметки, которые не уложились в эту классификацию

Личное

Жития - шедевры жанра

Я веду этот журнал прежде всего для себя самого и для узкого круга моих единомышленников. Главная цель этих записей - зафиксировать концепции, которые рождаются в моём уме. Раньше я этого не делал и сейчас с печалью понимаю, что кое-что из созданного мною уже подзабыл и теперь, заново столкнувшись с той же темой, вынужден второй раз проделывать ту же работу.

Раньше мне казалось, что если я что-то однажды понял, то я этого уже никогда не позабуду. Потому что то, что по-настоящему понято, просто невозможно позабыть, оно становится частью твоей души. Теперь я вижу, что я сильно переоценил свои силы. Оказалось, что понять что-либо по-настоящему гораздо труднее, потому что жизнь многогранна и неуклонно поворачивает даже самые знакомые темы новыми и новыми ракурсами.

Итак, я решился записывать свои мысли, чтобы я мог воспользоваться ими как готовым материалом спустя время. И чтобы ими могли воспользоваться те, кто мыслит в том же ключе. Если захотят! Я не навязываю свою точку зрения кому бы то ни было и тем более не стремлюсь формировать общественное мнение. Но мне нравится незаметно подбрасывать людям плодотворные идеи, а потом наблюдать, как с годами они мало-помалу становятся общепризнанными без моих малейших усилий, сами по себе, просто в силу естественно присущего им потенциала. И ещё: я знаю, что этот потенциал - не от меня, и мне нечем гордиться.

Но такой режим ведения журнала означает, что я далеко не всегда имею время и желание доказывать и подробно обосновывать излагаемые мною ментальные конструкции. Хотя бы уже потому, что многие из них складывались кропотливым трудом на протяжении десятилетий. И составлены они из очень разнообразного материала, с которым мне приходилось работать на протяжении жизни: от боевых искусств до Православия, от магии до релятивистской космологии, от гипноза до умной молитвы, от всемирной истории до небесной механики, от лингвистики до универсальной алгебры и так далее. Порой для того, чтобы понять логику моих рассуждений в какой-либо области надо хорошо разбираться ещё в нескольких весьма отдаленных от неё областях.

Кроме того, в моей внутренней жизни очень большую роль играют чисто духовные, мистические феномены. Я в общем-то трезвый человек и не доверяюсь всякому нашедшему откровению. Но в то же время я не склонен пренебрегать эзотерическим знанием, рассматривая его как важный дополнительный источник информации, вроде Гугля - доверять нельзя, но имеет смысл принять к сведению.

Потому читателю, который решился уделить сколько-то внимания этим записям, но не имеет оснований доверяться мне, имеет смысл относиться к ним как к разновидности художественной литературы. Ну, вот пришло автору на сердце желание нарисовать такую картину. Принесет ли это пользу, станет ли началом чего-то разумного, доброго и вечного - или будет просто позабыто, отброшено с годами, с накоплением жизненного опыта? Всяко может получиться. Главное - не навредить.

Потому не подходите ко всему этому со слишком уж серьезной меркой. Я всего лишь человек, а человеку свойственно ошибаться.

Хочу немного объяснить свою политику в отношении комментариев и комментаторов.
Я модерирую свой ЖЖ из эстетических соображений. Люди, которые комментируют мои тексты, являются частью некоего смыслового целого, которое я и пытаюсь уловить. В котором и сам я уже не автор, а один из героев. Это гораздо интереснее, чем монологическое творчество прошлого.
Но именно поэтому мне приходится удалять или ограничивать людей, которые приходят сюда не для того, чтобы творить, а чтобы разрушать по какой-либо причине - например, просто потому, что им не нравится моё творчество.
Таким образом, я удаляю из своего ЖЖ то, что мне просто не нравится, не гармонирует с тем целым, которые является целью моего поиска. По этой причине всякое богохульство или выпады против православных святых - это почти наверняка бан или как минимум удаление сообщения.

Ну, и пара слов официально:

1) Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения, равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а также комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.

2) Автор журнала относится к числу идейных противников "законов об авторских правах". Уважая чужие авторские права, сам я пишу исключительно во славу Божию и потому всё мною написанное может свободно и безвозмездно распространяться, издаваться, переводиться и иначе использоваться полностью или частично, в коммерческих и некоммерческих целях, но при одном единственном условии: все это должно делаться в пользу Православия. Использование моих текстов во вред Православию будет рассматриваться как нарушение моих авторских прав.

О Всемирном Потопе, ожирении и возрастной гипертонии

Последнее время меня увлекли некоторые самые фундаментальные вопросы биохимии.
Но я не знаю, стоит ли делиться этим с друзьями.

Для моего читателя было бы не совсем привычно видеть в качестве главных протагонистов сюжета моей повести кислород и углекислый газ, пищевую соду и обычную поваренную соль. В качестве конспирологических элементов, оказывающих закулисное влияние на действие - соляную и угольную кислоту. А в качестве антагонистов - такие малоприятные явления жизни как гипертонию и возрастной ацидоз.

Потому я решил пока что поделиться с вами лишь главным выводом, к которому я прихожу в этой ненаписанной повести.

Похоже, что хронический ацидоз, который сократил среднее время жизни людей на этой земле до жалких семидесяти лет вместо мафусаиловых библейских девяти сотен, является прямым следствием изменения атмосферных условий вследствие глобальной катастрофы, известной всем под именем Всемирного потопа. Давление воздуха стало низким, а содержание в нем углекислого газа - патологически низким. От недостаточности парциального давления кислорода все мы с младенчества очень уж интенсивно дышим, слишком быстро теряя нужную для правильного обмена веществ в крови углекислоту. То есть, по факту страдаем хроническим распираторным алкалозом, который благодаря действию буферных систем, удерживающих необходимое для поддержания жизни постоянство pH крови, постепенно приводит к метаболическому ацидозу, который и является причиной преждевременной старости.

Ну, а возрастная гипертония (и тесно переплетенные с нею гиподинамия и ожирение) развивается у тех, чей организм никак не может смириться с этой вселенской несправедливостью. Ибо гипертония есть ни что иное как жалкая попытка хотя бы частично восстановить допотопные условия жизни в рамках одного, отдельно взятого организма.

Уфф... высказался.
Надеюсь, никто не станет держать на меня обиду за этот краткий экскурс в страну ужасных терминов и хронических заболеваний, где царит уравнение Гендерсона—Гассельбальха, которое нам удобно было бы представить в виде

Могут ли русские выбраться из гроба?

Могут! Изъян в конструкции есть.
Гроб заколочен, но лежит там живой человек. Он просто по русской привычке спит. И даже не понимает где и почему. Где в здравом уме и твёрдой памяти будут биться головой о крышку, он просто переспит, сэкономит кислород и, глядишь, ещё откушает блины на поминках гробовщика. Уж больно мощный зверь.
По крайней мере, это единственный шанс. Все остальное, все рациональные ходы давно просчитаны и заколочены на сто лет вперёд.

(c)

Бытовое

Дожив до (почти) пятидесяти лет, я на опыте убедился в пользе несколько простых правил (из области распорядка дня), реально помогающих сохранить здоровье.
1) Не надо есть вечером - то есть, грубо говоря, после 16 часов;
2) Нежелательно пользоваться вечером электрическим светом; когда становится темно, лучше просто лечь спать
3) Желательно вставать с рассветом - до восхода солнца.
4) Надо много двигаться, но слишком тяжелая физическая работа нежелательна.
Нарушать все эти правила можно, но лучше делать это пореже.


Жизнь на Севере (а Россия - это Север планеты) имеет свои специфические и труднопреодолимые вредности. Очень длинные и дни и очень короткие ночи - одна из таких вредностей. Именно из-за того, что у нас так "гуляют" эти базовые ритмы жизни, связанные с рассветом и закатом, для нас тут особенно актуальны пункты 1-3.

Когда зимой ночи очень длинные, наиболее оптимальный режим - ложиться с закатом, ночью просыпаться и некоторое время бодрствовать - читать, отдыхать, а потом ложиться второй раз и спать до рассвета.

Когда летом ночи очень короткие, надо так же точно делить день: вставать с рассветом, а около полудня устраивать тихий час, потом вставать и опять бодрствовать до заката.

Это идеальный распорядок (с точки зрения сохранения здоровья) для наших широт.
Кто в какой мере может его соблюдать - вопрос отдельный. Ведь общество в целом его не соблюдает.