Top.Mail.Ru
? ?

Entries by category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Последнее время меня увлекли некоторые самые фундаментальные вопросы биохимии.
Но я не знаю, стоит ли делиться этим с друзьями.

Для моего читателя было бы не совсем привычно видеть в качестве главных протагонистов сюжета моей повести кислород и углекислый газ, пищевую соду и обычную поваренную соль. В качестве конспирологических элементов, оказывающих закулисное влияние на действие - соляную и угольную кислоту. А в качестве антагонистов - такие малоприятные явления жизни как гипертонию и возрастной ацидоз.

Потому я решил пока что поделиться с вами лишь главным выводом, к которому я прихожу в этой ненаписанной повести.

Похоже, что хронический ацидоз, который сократил среднее время жизни людей на этой земле до жалких семидесяти лет вместо мафусаиловых библейских девяти сотен, является прямым следствием изменения атмосферных условий вследствие глобальной катастрофы, известной всем под именем Всемирного потопа. Давление воздуха стало низким, а содержание в нем углекислого газа - патологически низким. От недостаточности парциального давления кислорода все мы с младенчества очень уж интенсивно дышим, слишком быстро теряя нужную для правильного обмена веществ в крови углекислоту. То есть, по факту страдаем хроническим распираторным алкалозом, который благодаря действию буферных систем, удерживающих необходимое для поддержания жизни постоянство pH крови, постепенно приводит к метаболическому ацидозу, который и является причиной преждевременной старости.

Ну, а возрастная гипертония (и тесно переплетенные с нею гиподинамия и ожирение) развивается у тех, чей организм никак не может смириться с этой вселенской несправедливостью. Ибо гипертония есть ни что иное как жалкая попытка хотя бы частично восстановить допотопные условия жизни в рамках одного, отдельно взятого организма.

Уфф... высказался.
Надеюсь, никто не станет держать на меня обиду за этот краткий экскурс в страну ужасных терминов и хронических заболеваний, где царит уравнение Гендерсона—Гассельбальха, которое нам удобно было бы представить в виде

Могут! Изъян в конструкции есть.
Гроб заколочен, но лежит там живой человек. Он просто по русской привычке спит. И даже не понимает где и почему. Где в здравом уме и твёрдой памяти будут биться головой о крышку, он просто переспит, сэкономит кислород и, глядишь, ещё откушает блины на поминках гробовщика. Уж больно мощный зверь.
По крайней мере, это единственный шанс. Все остальное, все рациональные ходы давно просчитаны и заколочены на сто лет вперёд.

(c)


См. также Жертва хваления: манифест русской контрреволюции

Бытовое

Дожив до (почти) пятидесяти лет, я на опыте убедился в пользе несколько простых правил (из области распорядка дня), реально помогающих сохранить здоровье.

1) Не надо есть вечером - то есть, грубо говоря, после 16 часов;
2) Вечером не злоупотреблять электрическим светом; когда становится темно, лучше просто лечь спать
3) Желательно вставать с рассветом - до восхода солнца.
4) Надо много двигаться, но слишком тяжелая физическая работа нежелательна.

Нарушать любое из этих правил можно без проблем, но лучше по мере возможности соответствовать. Тут как с религией: всё в нашей власти.


Жизнь на Севере (а Россия - это Север планеты) имеет свои специфические и труднопреодолимые вредности. И прежде всего, то очень длинные, то очень короткие ночи. Это одна из таких незаметных, но регулярных вредностей.

Именно из-за того, что у нас так "гуляют" эти базовые ритмы жизни, связанные с рассветом и закатом, для нас тут особенно актуальны пункты 1-3.

Когда зимой ночи очень длинные, наиболее оптимальный режим - ложиться вскоре после заката, ночью просыпаться и некоторое время бодрствовать - читать, отдыхать, а потом ложиться второй раз и спать до рассвета.

Когда летом ночи очень короткие, надо так же точно делить день: вставать с рассветом, а около полудня устраивать тихий час, потом вставать и опять бодрствовать до темноты.

Это идеальный распорядок (с точки зрения сохранения здоровья) для наших широт.
Кто в какой мере может его соблюдать - вопрос отдельный. Ведь общество в целом его не соблюдает.

Tags:

Profile

palaman
Максим Солохин

Latest Month

March 2024
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Comments

  • palaman
    3 Mar 2024, 05:54
    Это точно.

    :-)

    Но пока делаем, что сказано — гладим котов. Для чего-то же мы здесь.
  • palaman
    3 Mar 2024, 05:39
    Да и Вы тоже кажетесь вполне счастливым и даже самодовольным.
    А ведь по сути и я, и Вы – пища червей. Жизнь быстро пролетает, и скоро вся эта умная болтовня не будет стоить ни гроша.
  • palaman
    2 Mar 2024, 11:57
    Это да. "Чужую беду руками разведу".

    Но вообще Вы не выглядите замученным и убогим. Вполне здоровый дядька.
  • palaman
    2 Mar 2024, 07:35
    > где-то тут вы сказали фразу "дьявол — это пустышка". Тогда как Враг — это, напротив, одна из самых значимых фигур в жизни человека.

    Одно другому не противоречит.
    Пока человек находится во власти…
  • palaman
    2 Mar 2024, 07:19
    > А разве у них нет общей задачи выйти на общий дискурс?

    Зависит от конфессии.
    У православных такой задачи нет, нам еретики просто без надобности.
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono